C'est lors de ma première année de collège que j'ai découvert l'importance d'un bon petit-déjeuner ... Je me levais tôt (réveil à 6h40, ouich !!) et si je mangeais peu, mon estomac se rappelait à mon bon souvenir vers 10/11h... Ma maman a commencé à diversifier...

Et oui l'école a repris ; maintenant place au réveil aux contrôles etc.... Je vous conseille de vous coucher entre 21h et 21h30 car vous avez besoin de 10h de someil par nuit. Je vous conseille également de vous réveiller en musique et de vous mettre...